2008年12月4日    星期四    农历十一月初七      


联通手机12月3日天气预报：
                         清冷空气挥师南下，今晚到明天阴有小雨。气温今晚16度，
                         明天白天气温下降到10度
                         南转北风3-4级
                         请注意保暖
                         后天阴转多云
               
                         
漓江大约情况：
           6：35大洲岛西岸漓江水位143.10米
           7：20清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温16度，气温16度，呵呵，高，实在是高！          
           6：45斗鸡潭漓江天空灰蒙，江面雾气朦胧，南风有点闷，江水缓流，江中漂浮着碎枯草，江心尤其的多。


        今早一点都不冷，跑步2000米到漓江都微微见汗，人在水中冬泳特别的舒服，如果不是有水草搅拌，我会游泳过山。就在我上北去的时候，对岸也看到了带着鲜艳颜色泳帽的年轻人游泳回来，也许那边水干净些。其实休闲池下面一段水也非常清没有水枯草，我从山脚自由泳仰泳溜达下来立身以后，看到Tay已经更衣，真早啊，两个熟人打了招呼。Tay热爱跑步健身运动，他前些天其实也参加了解放杯长跑赛，他在成年组里开始跑几百米到十字街微笑堂附近的时候，就在我的前面，跑得很匀速比我快多了，我刚想加码追上去跟他打招呼。无奈我们的路线得右拐了，他们则直走北上没有搭上，呵呵，一点小插曲而已。Tay走了以后我继续练了一下蝶泳，如果我认真卖力了，蝶泳形象就有所贴近，否则，一点都不稀罕。估计自己也就游泳了500米，15分钟左右，出水后跑在路上没有多大的寒冷，只是内心有一丁点凉意罢了。


           以上信息仅供参考
           大家游泳漓江注意安全


昨夜的雨水稍稍一洒
地面有点湿印子
偶有一口风吹过来
看着细小金黄的银杏叶子纷纷飘落马路
那种实景的感觉就是
风扫落叶了的凄凉了
估计下午开始大幅度降温刮风
下午冬泳漓江的朋友们要多带衣服了有备无患

......

2008年12月5日    星期五    农历十一月初八      


联通手机12月4日天气预报：
                         未来三天多云转晴
                         明天7-14度
                         南转北风3-4级
                         冷空气影响，北风较大，注意做好防火工作
               
                         
漓江大约情况：
           7：00大洲岛西岸漓江水位143.05米，分支河底又差不多有部位要见底了
           7：10清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温13度，气温8度          
                 斗鸡潭漓江阴天4级大北风掀起湛蓝的江浪滔滔，浪高10--35公分有高有低，浪距0.5--3米不等，靠近山脚南部水域风浪最狠，凶猛地打向逆水北上的冬泳人，此时此刻有来宾人、柳州人、Dxf、T先生和一个不知姓名的男人以及我五男一女六人在冒着风浪冬泳，用Dxf的话说，天一冷起来，来冬泳的人就明显少了。当然在我们几个前后的路上还有中午下午陆陆续续过来冬泳的冬泳人在坚持着冬泳。

                 今天其实说冷也不是到了那种太冷的时候，只不过风大，刮得两只耳朵冰冻冰冻的，我不得不边跑步取暖边用手有时捂着这个而有时捂着那个耳朵温存温存那冷酷的僵硬感觉。下水难以克服的就是风浪迎面扑来，巧妙顶住就能快速前进。蛙泳主要是抬头换气的时候要注意避开风浪才张嘴；自由泳那前伸的手指间都触动风浪被动地颤抖着与其搏斗；（我游到山洞附近好像见到一根石笋在摇摆，那怎么可能！等我超越了，我才知道那是一件白色的夹羊袄夹在石笋旁边随风抖动，）仰泳着就根本避不开由脚翻滚过来的风浪直撞进口；蝶泳感觉手木楚木楚的，身子用不上力只能作罢；与浪折腾当中人感觉冷了，不得不改自由泳快快靠岸回来，呵呵，出水那一刹那大北风一刮，全身鸡皮疙瘩迅速骤起，大北风继续，手脚指尖被刮得疼痛，穿衣都不太灵活。


           以上信息仅供参考
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昨夜开始大幅度降温刮大北风
清早满街的枯叶翻滚聚集
枝桠开始光秃
河流开始进入枯水期
有风就好
漓江清浪滚滚
好不干干净净
爽
这么酷似大海的漓江里冬泳


冷了
似乎米粉店里的人又多得多了
那辣椒勺子动得最多
那热乎乎的滚烫
迅速驱寒暖暖心怀
我吃了三两米粉都没有温暖的意思
我也是不停地加喝热汤几次肚子鼓鼓的才有内心的温热
竹排只有两只能够坚持与风浪同嬉
渔农仅一人拎着两三斤的白眼鼓小漓江鱼
在寒风中孤独地等待买客
风大寒冷
锻炼人的脚步走得更急
.....

2008年12月6日    星期六    农历十一月初九      


联通手机12月5日天气预报：
                         未来两天晴间多云
                         明天4-15度
                         南转北风2级
                         早晚气温低，请注意添衣服。
               
                         
漓江大约情况：
           10：00大洲岛西岸漓江水位143.04米          
           10：10清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温12.5度，气温7度，（是早上的，现在应该高些了吧）          
            2级北风，小小碎浪，青蓝明亮的漓江
     
           阳光充足气温暖洋洋，水里冰冷，我今天只冬泳到山脚就回头了，因为水冷，手脚都没有平时灵活。虽说都游了四种泳姿，可是每种都有点变形。出水后慢慢感觉微微寒颤；J老师比我厉害，他在岸边水里泡水10分钟，冬泳又10分钟，还敢斜度漓江。

           我今天有事去得晚游泳，他们依旧天没亮就冬泳的人，回来冷得牙齿都打斗    

           

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2008年12月7日    星期天    农历十一月初十   大雪  


联通手机12月6日天气预报：
                         三天内晴间多云
                         明天8-17度
                         南转北风1-2级
                         连日晴天，天气干燥，森林火险等级高，请注意做好森林防火工作。
               
                         
漓江大约情况：
           9：40大洲岛西岸漓江水位143.055米          
           9：50清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温12.5度，气温8度，（是早上的，现在应该高些了吧）          
           大晴朗朗的温暖天底下微北风，浅清的漓江水基本没有流动，有16只竹排在垂钓，岸边又有傪在下钩，听说前几天桂林晚报报道了，水上公安在这里分支收缴了电鱼人的工具，真是大快人心事利于漓江保护。
     
           我一个人乘着大太阳游到了山墙，蛙泳自由泳；回仰泳和蝶泳，蝶泳最麻烦的事现在并不是腰力了，而是该死的唤起呼吸问题，说明自己没有蝶得自然锤成，因为以前其他三种泳姿也曾经有过类似的经历的。4*60米吧大概用了10来分钟，起水没有一丝的冷意和手脚指尖东疼的意思，是因为刚刚舞了乾隆扇打了柔力球很热身的缘故，还是太阳确实给人太温暖了，我想两者有之。

           可是我看到没亮就冬泳的人，回来冷得很着力！    

           

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2008年12月8日    星期一    农历十一月十一      


联通手机12月7日天气预报：
                         今晚到明天阴天转多云
                         明天8-17度
                         北风1-2级
                         后天多云，天气干燥，请注意多喝开水。
               
                         
漓江大约情况：
           7：30大洲岛西岸漓江水位143.06米          
           7：40清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温12度，气温8度


           阴天刚过了一把毛刷雨，使得天气感觉起来更冷了。这个7---7：30最多人冬泳的时段，此刻除了路上回去和过来的游泳人，有在水中正在冬泳的人13个，其中女性3人。我今早只跑了600米，身子还没有热乎就下水了，游到坚持山墙手掌有点麻肿，并且用不上力就没有那种在水里冬泳发热的感觉，赶紧回头，仰泳马马虎虎，蝶泳全变形了，都不知道自己在游的什么创新的泳姿了。出水有点冷，手指有点僵，反手身子背面扣扣子花费了一些时间才完成。跑回也同样是600米休闲长廊才勉强有点加热的意思。

          清风亭子里散步休息的老大哥们，有的是东北的，有的是山东，有的是江浙一带的，有的是福建的，总之，桂林这个美丽的地方汇集了各地人们生活在这里。


          今早协会有事得完成，自己不懂电脑真是吃了大亏，不光帮不上什么忙，一件份内的事情就如此这般的折腾，这不，今早就没有办法去练习乾隆扇，大家恭请老师喝油茶我也没有办法到场尽心，舞友们，你们千万别怪我，我本来就够内疚的啦。          
           

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2008年12月9日    星期二    农历十一月十二      


联通手机12月8日天气预报：
                         昨天大雪节气，大雪节气过后天气仍未寒冷，未来三天我市为晴间多云天气
                         明天8-23度
                         北风1-2级
                         比较适宜户外活动。
               
                         
漓江大约情况：
           13：40大洲岛西岸漓江水位143.07米          
           13：50清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温13度，气温8度（早上的数字）


           此刻大太阳地下气温有点热，一壶清清的斗鸡潭漓江水静静地躺在斗鸡山畔，十三个竹排主任在垂钓，有一年轻仔在休闲池放钩，没有任何人游泳。天没亮就冬泳回来得人冷得有点可怜。有一个最早去的瘦一点的都不敢一人下水，等着后面来的人一起落河冬泳，这就对了，冬泳要时刻注意安全。


          今天昨夜都在跑对组协会的工作，我没有时间游泳。.

                    桂林八中一带的西环路就要通车了，现正在栽树种花，在山崖那整平最后一截通道，在新年到来之前肯定能够通车，北连接铁西，东接壤环城南路，形成整个桂林城区的一环外包围清晰交通圆圈便利通途，缓解小小的市区中心的交通拥挤状况。


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2008年12月10日    星期三    农历十一月十三      


联通手机12月9日天气预报：
                         未来三天晴间多云
                         明天8-22度
                         北风1-2级
                         早晨部分地区有雾早上出行的司机朋友，请小心行驶
               
                         
斗鸡潭漓江大约情况：
           7：10大洲岛西岸漓江水位143.06米          
           7：20清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温13度，气温8度
           无风水平静，有雾，800米远看不清东西。


           出门就有冷冻气息包围脸面，跑动一下就驱散了。今早起晚了，搞了早餐就更晚，去和回来都在休闲长廊匀速跑步各600米一共1200米。今早冬泳刚下水还是很冰冷的气都喘不过来要是开始就迷头进冷河里。也不知为什么，可能是这两天不跑步打球的缘故吧忙于落实冬协的事情。人在冷河里冬泳手脚不听使唤，姿势总有变形不到位的感觉，所以泳速也慢了下来。怎么也游不到山洞离那8米，四种泳姿也就最差蝶泳了，腰很硬的被冻僵了的感觉。此时有9人在冬泳，前后也陆陆续续走了来了十几冬泳人。


昨夜今早恢复了气排球、柔力球、太极拳、扇子舞等练习，感觉很累......


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2008年12月11日    星期四    农历十一月十四


今天是广西壮族自治区成立50周年纪念日，希望咱们广西能借着东盟开发市场的东风强烈的发展起来，迎头追赶各省区的先进队列。广西人民的生活越来越好，越和谐，越安定！      


联通手机12月10日天气预报：
                         今晚到明天阴天间多云
                         明天9-21度
                         北风1级
                         后天晴间多云。广西辉煌五十年，民族团结共繁荣                
                         

漓江大约情况：
           7：30大洲岛西岸漓江水位143.03米（有些河底刚露出水面）          
           7：40清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温14度，气温11度，今早匀速跑步有点热
           漓江晴，无风水平静，有雾，800米远看不清东西。


           今早去得晚，太阳刚升起没有那种寒气逼脸的感觉了。在休闲池，一只哈巴狗跑得太快，在底堤窄路掉进了河里，冷得发抖，我刚想跳进水里帮狗的主人捞起小狗，可那主人趴在堤上刚好抓住了狗的耳朵，免得我劳累一场。狗冷得打颤，主人心疼的正要不顾一切搂紧湿漉漉的小狗，我大声喊她，不要！立即赶狗跑动就增温了，到了家马上给小狗洗个热水澡。那人感激地点点头。


           今早斗鸡潭漓江中央水面有漂浮的泡泡不是很干净，两岸边的水清爽多了，我也就游到山脚，看到有碎枯草大垛垛漂浮江面就回头了，4*70米大概花费10分钟左右，不冷，可手脚游泳也不是那样的灵便。在江面巡视的两艘公安船只和阳朔回桂的游船一只，把个斗鸡潭漓江搅得，水浪拍打岸边山崖啪啪直响，我仰泳的时候，让江浪给我足够的秋千浪荡过瘾。


昨夜打气排球比较投入，怎么说呢，能跟大家一起打球，心情真的很潇洒的难得。回家的路上，我在后面收球锁了门就听得前面的几个球友在议论我，说我能什么时候才能打好了呢，一个人回话说，一年以后！呵呵，你们都不给机会我，叫我怎么会有迅猛的进步呀，比如扣球打还击，你们个个大爷们都抢着表现强力风姿了，我不是只好传球的练习工夫了。

有事，今早没有练习乾隆扇子舞等。今年冬季很暖阳，大太阳也给人们感受少有的晴朗天气，而一反往常的阴冷阴冷可怜的冬季。


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2008年12月12日    星期五    农历十一月十五      


联通手机12月11日天气预报：
                         今晚到明天晴天
                         明天10-23度
                         南风1级
                         后天受冷空气影响，阴天间多云，气温有所下降。              
                         

漓江大约情况：
           6：45大洲岛西岸漓江水位143.03米          
           7：25清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温14.5度，气温11.5度，温度升高了一点。
           6：55漓江天蒙蒙亮，有雾，无风水平静，斗鸡潭漓江段两岸水干净，中央以及山墙以北水面有枯水草等东西漂浮江面，大家游泳都避开它。这么早，Tay已经完成了冬泳正在更衣，双方热情招呼问好。当然，跟他第一批的还有5个人。真的，要赶上班这么早看不清水情，又冷，确实需要毅力的太艰难了，以前我也是这这第一拨人马当中的一员，对这种困难程度是深有体会的。


如果你光跟一个人学着打太极拳，那么的枯燥无味，你不光感到空虚，更严重的是你难以抗拒那种怀疑自己的增进能力，忽悠了自己那种似懂非懂的练习过程，荒废了黄金般的不惜即逝的夕阳岁月，你意识到得寻找群体的交流，促进热烈气氛去迈向前去了的急切的心态产生之后，必有行动意向，故而——

今早我就想着实现赶去第一开拳24式太极拳跟着大家打，所以没有时间跑步，跑步的事留着夜晚打完气排球再完成吧。我出门就跨上自行车就赶往漓江冬泳。怎么说呢，气温只高一点点，就感觉有点热了，也许是起床后匆忙做早餐所发的热积存所留的感觉吧。4*70米，也就是蝶泳身腰硬邦邦的没有一点柔性游得快简单道理的蝶泳所需要的波浪显现，其他三种泳姿还算努力向着规范靠拢。真的一点都不冷，包括出水更衣骑车，可是到了球场也就是结束了冬泳20分钟后就开始发作了，没有时间跑步加温，又没有进食热汤水之类的食物，所以，感到内心或者是肠胃阴冷阴冷的，手掌脚板也冷冻，在太极拳歇息的缝隙里，我不断地原地跑动以增温，大家又有好奇的疑问发过来，这么冷啊，不要再冬泳了你。呵呵，有别于刚才我赶到这里就急忙卸包锁车的热切动作引起大家的佩服的神情好奇，啊这么早就冬泳回来了，那种赞赏的眼光和激动受感染的情绪，我五年的冬泳见多了，都已经习以为常，之后又回答他们的好奇的询问，那种急剧变化的对冬泳的浅表又浅表的态度观点的转变表现。经过几种太极拳之后，我身体温暖了，强烈地温暖了。


刚才打拳的有个人的朋友拿了子女新婚喜糖过来，大家吃着感到也跟着好甜蜜好甜蜜，...


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2008年12月13日    星期六    农历十一月十六      


联通手机12月12日天气预报：
                         受冷空气影响，今晚到明天阴间多云
                         明天11-19度
                         北风3级
                         后天晴天间多云              
                         

漓江大约情况：
           7：25大洲岛西岸漓江水位143.03米，有些河底的水草已经露出水面，不过枯水的情况要比前两三年来得慢，水源水量的情况要好多了          
           7：35清风亭岸边漓石板黑板：漓江水温15度，气温14.5度，温度又升高了
           漓江天亮了，可是阴天多云，有薄雾，山的东头漓江有些风，风吹得漓江水走动，也同时也吹走了漂浮物，斗鸡潭漓江水显得很清丽，要在山脚那深潭的漓江水更是深墨绿色的很叫人心生欢喜深爱。有一只竹排的主人就守在山脚崖那放网，似乎那山崖深潭边沿特别藏有肥肥的漓江鱼似的。这个时候有13人在冬泳，已经走了几拨冬泳锻炼人，又有路上将至的冬泳人，他们那些自由自在的组合冬泳人，今天要骑自行车去南边山玩；我望而叹兴，只好奋力游泳安慰自己，我今天感觉比较温暖，我游到山洞又横出漓江水急些地方仰泳回来，接着剩下的1/4蝶泳练习还是腰没有办法调动起来，换气不懂把握好，很吃力，影响了练习的发挥。来回各匀速跑步600米，一切都感觉好。就这些吧在网巴呢不方便。

哦，今天中国双星在环城南路桂林旅游批发城北斗区开业酬宾，我自动广告，为了朋友们能买到名牌质量有保障的运动鞋，自己也凑热闹买了运动鞋和牛仔裤；啊，好像是广东江门的泳友来游泳漓江了，会长电话来了，我很遗憾没有空过去陪，忙着呢。希望他们快乐平安！


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           大家游泳漓江注意安全