- [基础知识与心得体会] 泳友
- 泳友 我们冬泳人 互相之间有一个颇富哲理的称谓:泳友。那么，何为泳友，笔者以自己参加冬泳四年来的切身体会，感觉其中既直白又含蓄，其内涵既简单又丰富。我个人以为，泳友的内涵至少有三。 首先是真诚；因为我们是泳场上的朋友，大多数的相聚都是在海滨浴场，因此不必西装革履，也不用浓妆淡抹。那是一种真正的赤诚相见，不必为中年发福遮掩，也不必为身材比不上魔鬼而含羞。大家相聚海滨，同是健体强身，同是寻找快乐，处处透着一种真诚。 其次，泳友关系还意味着和谐。在冬泳队伍中，不管你是老板还是伙计，也不管是现职科处长还 阅读全文
- [基础知识与心得体会] 关于冬泳的概念
- 顾名思义，人们一般把冬天在户外的游泳活动称之为冬泳。 严格地说，天气气温在十几度以下，水温低于10℃（有人认为是8℃）时的室外游泳被称为冬泳。 在我国北方，一般室外游泳场的开放期在6月初至8月底，这时正值夏天最热的时期，有些地区气温高时可以达到37℃度多，有时会到40℃度左右，昼夜温差逐渐缩小，水温也稳步上升到20℃度以上，最高时期会升到二十七八度，甚至到了30℃度。由于气温和水温接近人的体温，人们游泳时，只会感到凉爽，而不感到冷，所以，游泳除了是一种体育活动外，也成为北方人们避暑乘凉消夏的一种 阅读全文
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